2005-04-16

    nike千人活力汇

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    今天下午参加nike的活动,叫做5678纵情律动,05年春季耐克女子千人活力汇
    还不错

    说的是12点20发车,我是一刻的时候慌忙从寝室出门的,20准点到达,发现根本没有车的影子,只有一群人在晒太阳,今天真的很热很热很热阿

    穿了nike送的那间运动上衣,我很喜欢,恩
    蓝色的,改天找图来。原价号称是398,差不多吧,反正nike的衣服一向不便宜
    嗯,然后这次活动门票50,送这个,按照那些健身教练的价,50都已经划得来了,何况还送一件我喜欢的衣服,huh



    北京的活动是在奥体办的,nike自己的dj,打碟确实打得不错,不过灯光就一般了
    一开始是nike香港的教练yoya,非常不错的教练,带的节奏感掌握得很好。不仅帮我们活动开了,还把动作教得比较到位,一开始就让现场活起来了
    她教的动作欧现在貌似还记得,不错不错

    然后是上海的一个什么教练?不记得叫什么了,很不怎么样。教的应该是rhythm hop
    动作看起来倒不是很复杂,可惜她实在做得太快了,一点都不体谅我们没学过,就知道自己在上面做啊做啊,勉强跟下来了,可是没有效果,联动做到不到位都不知道:(

    恩,后来这个阿根廷教练我很喜欢。身材很好,长得也比较帅,应该是今天唯一一个男教练,嗯哪。教了很多东西。嗯,我想想啊,教了有,拉丁操,拉丁舞(动作来说,主要是恰恰吧),爵士舞,弗拉明戈,巴西舞蹈,hiphop……貌似差不多了,想到再补充好了
    教得很不错,嗯,每个动作都做得很到位让我们去学,而且西方的教练都很会鼓舞人嘛,kaka,一直对我们的动作说beauty,huh
    嗯,我还是喜欢latin,jazz,另外今天第一次自己跳弗拉明戈,感觉很舒展,非常舒服,就是不知道自己跳得好不好看,因为没有镜子;p

    后来爱戴出现,和阿根廷教练跳了一段贴身latin,kaka,比较赏心悦目
    然后她自己边唱边跳了一段,动作比较简单,节奏还可以,歌本身不好听,不过确实适合做跳舞音乐

    嗯,然后就完了。对了,出来的时候送手机链和健身用的音乐cd。手机链我没拿。后来看别人拿着还是蛮pp的,有点后悔,kaka。。。

    总结一下,这个活动其实还不错,起码比较物超所值,不过某人明天就要考水平一了,今天还去,确实比较不务正业=_= 
    以后要温习一下教的动作,我觉得还是比较有用的,只要动作都做到位,运动量还是非常大的。。。两个小时,累死~~
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    等一个拥抱 2008-04-16
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